Photo by Zulfugar Karimov on Pexels

YouTube Channel "นอนพบกับนภภร"

Serving as the Producer & Creative to drive the end-to-end execution of talk shows and podcast programs. Experienced in overseeing on-site video shooting, conducting rigorous quality assurance (QA) on final cuts, and curating comprehensive briefs for on-screen graphics, text, and supporting data to deliver polished, high-impact content.

รายการ Whyร้าย

ทำไมเขาถึงร้าย? และเขาร้ายจริงหรือเปล่า? "Whyร้าย" คือรายการที่พาไปเจาะลึกจิตใจของวายร้าย ทั้งจากคดีอาชญากรรมจริง ภาพยนตร์ และซีรีส์ เราไม่ได้มองพวกเขาแค่ในฐานะผู้ร้าย แต่เราอยากชวนทุกคนมาสำรวจว่า อะไรในอดีตหล่อหลอมพวกเขา ความคิด ความรู้สึก หรือบาดแผลแบบไหน ที่ผลักคนธรรมดาให้กลายเป็นวายร้าย เพื่อทำความเข้าใจ “มนุษย์” ในมุมที่ซับซ้อนกว่าคำว่าดีหรือเลว

รายการ "นอนพบกับนภภร"

“เปลี่ยนเรื่องสุขภาพจิตที่ดูไกลตัว ให้กลายเป็นเรื่องใกล้ใจ” รายการที่หยิบยกทฤษฎีและงานวิจัยที่เชื่อถือได้ มาย่อยให้เข้าใจง่าย พร้อมเทคนิคการปรับใจที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน เพื่อเป็นยาใจชั้นดีก่อนเข้านอน ให้คุณได้พักวางความเหนื่อยล้า และตื่นมาพร้อมกับสุขภาพจิตที่แข็งแรงขึ้นในทุก ๆ วัน

นอนพบกับนภภร EP 001 I เมื่อการเปรียบเทียบทำเรา "ใจสลาย" เข้าใจกลไกจิตวิทยาและวิธีฮีลใจ

"เคยไหม? ยิ่งไถฟีดโซเชียล ยิ่งรู้สึกว่าชีวิตเราสู้ใครไม่ได้เลย"

ใน EP แรกของ 'นอนพบกับนภภร' เราจะพาคุณไปสำรวจต้นตอของความทุกข์ที่ใกล้ตัวที่สุดอย่างการ 'เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น' ทำไมสมองเราถึงสั่งให้เราเปรียบเทียบอยู่ตลอดเวลา? และทำไมการเห็นความสำเร็จของเพื่อนใน Social Media ถึงทำให้เรารู้สึกใจสลายได้ขนาดนี้

มาทำความรู้จักกับ Social Comparison Theory พร้อมเรียนรู้วิธีการปรับใจที่จะช่วยให้คุณกลับมารักและภูมิใจในตัวเองได้อีกครั้งในโลกที่ทุกคนพยายามจะสมบูรณ์แบบ

#นอนพบกับนภภร #MentalHealth #Podcast #สุขภาพจิต

นอนพบกับนภภร EP 002 I เมื่อโลกออนไลน์ไม่เคยหลับ เราควรพักใจตอนไหน?

คุณเคยไหม…
แค่หยิบมือถือขึ้นมาเช็กอะไรบางอย่าง แต่สุดท้ายกลับวางไม่ลง

เสียงเตือน ข่าวสาร ดราม่า ความสำเร็จของคนอื่น
ทั้งหมดค่อย ๆ กินพลังใจเราโดยไม่รู้ตัว

ใน EP นี้ “นอนพบกับนภภร” จะพาคุณมาทำความเข้าใจว่า
ทำไมโลกดิจิทัลทำให้เราเหนื่อยล้า
และเราจะพักใจจากหน้าจอได้อย่างไร โดยไม่ต้องหนีโลกไปไหนเลย

คืนนี้…หลังฟังอีพีนี้จบแล้ว ลองวางมือถือ แล้วมาฟังเสียงของตัวเองดูก่อนนอนกันนะครับ

*Daughter and Son Cafe ปัจจุบันมี 1 สาขา ใกล้กับตลาดน้ำคลองลัดมะยม ใครอยากหาคาเฟ่นั่งชิลล์หลังเดินตลาดน้ำ หรืออยากเปลี่ยนที่ทำงานมานั่งในคาเฟ่ หรืออยากมาถ่ายรูปสวย ๆ เพิ่มลงในแกลอรี่ ร้าน Daughter and Son มีของหวานและเครื่องดื่มอร่อย ๆ พร้อมต้อนรับเสมอนะครับ
เปิดทุกวัน เวลา 09:00 - 17:00 น. ครับ

#DigitalDetox #SocialDetox #MentalHealth #นอนพบกับนภภร #Podcast